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抑郁型人格障碍的起因和抑郁型人格障碍的测试

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一、 什么是抑郁型人格障碍
 
抑郁型人格是常见的人格障碍的一种。这些患者经常对自身状态闭口不谈,他人很难深入地了解他们的内心想法。他们常常对周围的事物表现出悲观或至少是怀疑的态度。在表面沉着冷静或稳重的假面具之后,隐藏着抑郁型人格障碍。患者常常悲观厌世,忿忿不平,喜欢去讽刺挖苦他人。大多数患者在工作中踏实努力,不引人注目,也因此他们几乎不能进入高层职位。
 
二、 抑郁型人格障碍与抑郁症的关系
 
抑郁型人格障碍与抑郁性精神病,如内涵性抑郁,抑郁症之间没有密切的联系,与抑郁性体验反应之间也无紧密联系。抑郁型人格障碍患者存在长期的抑郁性认知、抑郁性行为等状态,他们还没有发展出抑郁症中典型的“持续的恶劣心境”的症状,但是抑郁的特征已经成为了他们典型的人格特质。
 
三、 抑郁型人格障碍的患病原因
 
对抑郁型人格障碍的形成,除了先天因素以外,父母和孩子的关系起了重要的作用。父母在孩子的成长过程中,没有注重孩子独立能力的培养。导致这些人对于失去父母的保护感到害怕,对于自我成长或独立感到不安。和父母不良的关系、失恋、以及其它人际关系的冲突均可诱发抑郁型人格障碍。
 
四、 抑郁型人格障碍的测定方法
 
1. 进行症状对比:抑郁型人格障碍有很多的典型症状,如果符合多条,则有可能患上了抑郁型人格障碍。
 
2. pdq-4+ 人格障碍筛查表:作为专业的人格障碍自查表,自查表的结果可以给测试者一些比较专业的建议,可以以此为参考,决定要不要去医院进行专业的治疗。
 
3. 去医院进行专业咨询:这是最准确最有效的检查方法,能够及时发现问题,尽早进行治疗。
 
 
五、 抑郁型人格障碍的治疗和康复
 
抑郁型人格障碍患者的行为与现实紧密联系的,不像精神病患者完全脱离现实。这也说明了抑郁型人格障碍是一种难发现、难治疗的人格障碍。
 
1. 改变自我认知:引导患者制定一些目标,正视自己的状况,制定一些比较容易完成的目标,这样心理的抑郁情绪就会减轻一些。其次,就自己怎样克服抑郁症的问题,专家建议患者要尽可能尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往,尽量多参加一些活动。
 
2. 改变生活环境:美国科学家研究发现,每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光线,可以减少抑郁症病人的抑郁症状。屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动,可调动情绪,增强兴奋性,对抑郁型人格障碍的康复具有一定的作用。

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